Manfaat Buah Kersen
Pasti sebagian dari Anda mengetahui apa itu buah kersen bukan? Buah kersen atau buah seri atau buah ceri jawa merupakan sebuah buah yang mirip dengan buah ceri. Buah kersen ini memilki bentuk yang kecil dengan rasa yang manis. Sama seperti buah ceri yang memiliki banyak manfaat, buah kersen ini juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat dari buah kersen atau yang memiliki nama latin Muntingia calabura ini di dapat dari berbagai kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Mulai dari air, protein, fosfor, hingga berbagai vitamin.Nah, salah satu manfaat buah kersen ini adalah melawan flu dan pilek.Hal ini disebabkan vitamin C yang ada di dalam buah kersen.
Nah, vitamin C yang ada di dalam buah kersen ini dapat membantu mempersingkat durasi pilek.Bahkan menawarkan perlindungan terhadaptnya.Manfaat buah kersen yang berikutnya yaitu dapat membantu mengatasi rasa nyeri.Rasa nyeri disini bisa disebabkan dari beberapa macam, mulai dari nyeri akibat dari sakit kronis, rasa sendi atau aryhritis, hingga asam urat.
Manfaat dari buah kersen yang bisa meredakan rasa nyeri ini didapat dari kandungan antioksidan, salah satunya vitamin C yang dapat berfungsi untuk menghambat rasa nyeri.Tidak hanya itu saja, buah kersen ini juga bisa membanyu menurunkan tekanan darah. Pasalnya, buah ini mengandung oksida nitrat yang mana dapat membantu pembuluh darah untuk lebih rileks.
