minum air putih

Air merupakan salah satu komponen yang amat dibutuhkan oleh tubuh. Lebih dari 70% komponen tubuh adalah air. Jadi, tidak heran jika banyak ahli kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi air putih secukupnya untuk memenuhi kebutuhan air pada tubuh. Sayangnya, banyak sekali dari masyarakat tidak memperhatikan kecukupan air untuk tubuh. Karena berbagai faktor akhirnya mereka kurang dalam minum…